Témoignages 


Pendant ces ateliers, on peut s'exprimer sans qu'on se moque et dire des qualités à d'autres personnes. Merci pour tout.  Louis

Maintenant, je sais mieux contrôler mes émotions. Je sais aussi mieux me concentrer. La pleine conscience, ça sert à quelque chose. Hannah

Nous prenons le temps chaque matin pour la météo intérieure et quelques minutes de méditation. Je leur rappelle également la respiration et le bouton « STOP » lors des conflits dans la cour. Les enfants sont plus calmes pour démarrer la journée. Ils s'entraident et s'écoutent mieux. Certains enfants très nerveux au début semblent tout doucement accepter un certain « lâcher prise ».
Virgine Fisse Institutrice en 1ère primaire à l'école communale de Meux.

Je suis titulaire et enseignante en 1ère différenciée. Les élèves de cette classe ont tous des troubles de l'apprentissage divers  : dysphasie, dyspraxie, dyslexie, dyscalculie, trouble de l'attention avec hyperactivité... 

Je ressens vraiment le bénéfice de ce module « Pleine conscience » au sein de ma classe. Les élèves sont apaisés, plus calmes et certains gèrent davantage leurs émotions. Dans ce type de classe, avec plusieurs élèves hyperactifs, un module « Pleine conscience » est vraiment intéressant. En effet, il permet aux élèves de se relaxer, d'avoir un moment de détente et de partager leur ressenti. Durant les séances, des pistes concrètes sont suggérées tant aux élèves qu'aux enseignants et des activités concrètes sont proposées. Les élèves « jouent le jeu » et se montrent participatifs. De plus, ces ateliers valorisent CHAQUE élève car Madame André insiste à plusieurs reprises sur le fait qu'il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Chacun s'exprime librement et ce qu'il dit est pris en compte, ce qui lui permet de prendre confiance en lui.  Je suis vraiment satisfaite de cette expérience et je la recommande à beaucoup d'enseignants.


Témoignage de Madame Dieudonné, titulaire en 1ère différenciée à l'Institut Sainte-Marie Jambes 

Je trouve que quand on ferme les yeux et qu'on écoute notre respiration, ça calme beaucoup et on est moins stressé. Chloé

J'aime bien car cela me permet de me calmer. Après la séance de méditation, ma concentration est meilleure. Igor 

Cela me fait du bien car je suis plus détendu et ça m'aide à mieux me concentrer. Loïc

Témoignages d'élèves de 1ère humanité

Je trouve remarquable ce que vous mettez en place avec le module de pleine conscience, de réflexion de soi et de son corps. Mon fils est enchanté chaque semaine quand il me raconte ce qu'il a fait avec vous et Madame André.

Témoignage d'une maman d'élève 

Visualisez la vidéo :

 Un atelier de pleine conscience à l'école du Ry d'Argent de Rhisnes.