Ateliers enfants à partir de 6 ans



Rythme de vie soutenu, sollicitations multiples, zapping, notre mode de vie génère chez nos enfants stress, agitation, dispersion. Les programmes de pleine conscience s'attachent à développer des qualités telles que l'attention, la concentration, la patience, la tolérance ce qui aide les enfants à traverser plus facilement les aléas de la vie.

Finalités


  • être plus attentif, plus posé, plus présent;
  • expérimenter le calme et à l'apprécier;
  • décoder ses sensations corporelles;
  • réguler son stress et ses émotions;
  • développer la confiance en soi;
  • vivre en harmonie avec les autres.

Le cadre


  • 8 séances hebdomadaires
  • 1h par séance
  • 3 à 8 participants
  • Chaque séance aborde un thème différent et propose des exercices ludiques, une histoire, de courtes pratiques pour ancrer l'expérience, du yoga ainsi que des échanges.

Tarif

160 € pour les 8 séances avec supports pédagogiques


Pour la constitution de ces groupes, ou la prise en charge individuelle, une entrevue avec l'enfant ou l'adolescent avant l'inscription est souhaitée.