Marche méditative à travers bois et sentiers


"La marche établit une saine distance pour ne pas être absorbé par le vacarme du monde." 
Frère Gilles

Parcourir les chemins, les sentiers à travers bois pour s'apaiser, se ressourcer, s'émerveiller...

La marche consciente est un moyen de se plonger dans l'instant présent et de se recentrer sur soi-même.

En portant attention à notre respiration, à nos pas, aux sensations du corps en mouvement, à l'éveil de nos sens

au contact de la nature, nous pouvons habiter pleinement le présent.

Nous pouvons alors ralentir le rythme, relaxer le corps, apaiser le mental et nous laisser émerveiller par la beauté de la nature.

Informations pratiques :

- Les itinéraires varient entre 5 et 6 Km dans les environs de Louvain-la-Neuve

- Dates : samedi 4 avril 2020 - samedi 2 mai 2020 - samedi 6 juin 2020

- Prix : 10€ par atelier à verser sur le compte BE21 7320 3975 5503 au nom de Danièle André

- Inscription et paiement 8 jours avant l'atelier

- Groupe de 5 personnes minimum et 12 maximum

- Possibilité d'organiser une marche sur demande à partir de 5 personnes. Me contacter via le formulaire d'inscription.